gwest, мне со страхом не справится в жизни помогало вначале просто движение сквозь сложную ситуацию, вопреки всему. (Это как бежишь по льдинам через реку и думаешь, только бы следующая льдина не подвела). Потом подведение промежуточных итогов (смотри -ка, я уже на середине и пока не утонула). Потом осознание собственных возможностей (надо же, я ловкая и смелая, оказывается). Теперь - сознательное использование этих возможностей и работа над собой, чтобы приобретать новые способности, помогающие мне в моем движении. Убеждена, что нет готовых схем и лёгких решений этих вопросов. Но и тяжесть не запредельная. Мы можем меняться. Можем становиться сильнее и спокойнее. Если хотим. Это как научиться отжиматься.
Мои страхи менялись со временем. Когда училась в музыкалке до паники боялась сломать палец, боялась вылететь из универа, потерять жильё, и этого чувака из компании ВиД)) Но есть неизменный страх- очень боюсь маньяков. Всегда оборачиваюсь когда иду вечером домой, всегда захлопываю за собой домофонную дверь. Буквально на днях ночью вываливалась из машины, а в трёх метрах стоял мужик, я сказала «простите, я вас боюсь» и попросила его отойти подальше. Я параноик)